MacroFactor ou MyFitnessPal: qual vale a pena?
O MacroFactor ajusta suas metas sozinho e não tem plano grátis; o MyFitnessPal tem plano grátis e um banco de alimentos maior, mas as metas ficam com você. Veja como os dois se comparam em preço, idioma, alimentos brasileiros e treino, conferidos nos sites oficiais e nas lojas de apps.
MacroFactor ou MyFitnessPal: comparação rápida
| Recurso | MacroFactor | MyFitnessPal | BodyMacros |
|---|---|---|---|
| Plano grátis | Não: só teste grátis | Sim | Não: 7 dias grátis, depois uma assinatura |
| Plano pago (EUA) | US$ 71,99 por ano, US$ 47,99 por 6 meses ou US$ 11,99 por mês | Premium: US$ 79,99 por ano ou US$ 19,99 por mês | Um preço só, mostrado no app antes de assinar |
| App em português | Não (inglês e japonês) | Sim (português listado na App Store) | Sim (português do Brasil) |
| Alimentos brasileiros | O Brasil não está entre os países com códigos de barras | Não verificado | Inclui a tabela TACO |
| Metas adaptativas semanais | Sim, pela alimentação e pela tendência do peso | Não aparecem na página do plano | Sim, com o motivo em palavras simples |
| Leitor de código de barras | Incluído | Só no Premium | Incluído |
| Registro de treino | Outro app, o MacroFactor Workouts | Registro de exercícios (grátis) | Registro de musculação que ajusta suas estimativas |
Conferido pela última vez nos sites oficiais e nas lojas de apps em 10 de novembro de 2026. Os preços são dos EUA, em dólares, sem impostos. Os preços em reais variam na App Store e no Google Play e ainda não foram verificados: confira no app antes de assinar. "Não verificado" quer dizer que ainda não conferimos. A coluna do BodyMacros descreve o app no lançamento.
Resumo
Escolha o MacroFactor se você quer um app que define e ajusta suas metas de calorias e macros e não se importa em pagar desde o primeiro dia, mesmo em inglês. Escolha o MyFitnessPal se quer um plano grátis, em português, e define as metas por conta própria. Se você treina e quer alimentação e treino no mesmo app, em português, veja o BodyMacros.
Preço em reais e em dólares
O MacroFactor não tem versão grátis: depois do teste, custa US$ 11,99 por mês, US$ 47,99 por seis meses ou US$ 71,99 por ano nos EUA. O MyFitnessPal começa grátis; o Premium custa US$ 19,99 por mês ou US$ 79,99 por ano. Na App Store do Brasil os dois mostram vários preços em reais para o mesmo plano, e ainda não confirmamos qual um novo usuário vê: confira no app antes de assinar.
Funciona em português? E com alimentos brasileiros?
O MacroFactor não: a App Store lista inglês e japonês, embora a descrição no Google Play do Brasil esteja em português. O próprio site diz que tem bom suporte a códigos de barras em países como EUA, Canadá, Reino Unido, Japão, França e Espanha, e o Brasil não está na lista. O MyFitnessPal lista o português entre os idiomas; não verificamos a cobertura de alimentos brasileiros. O nosso app é em português do Brasil e inclui a tabela TACO.
Metas que se ajustam toda semana ou metas fixas
Essa é a maior diferença. O MacroFactor estima seu gasto de energia pelo que você registra e pela tendência do seu peso, e ajusta as metas de calorias e macros ao longo do tempo. A página do plano do MyFitnessPal não lista isso: você define as metas, e metas de macros personalizadas por grama, refeição ou dia são do Premium. O BodyMacros também reestima toda semana e explica cada mudança.
Dá para registrar treino no MacroFactor?
Não no app de nutrição. O registro de musculação do MacroFactor é outro app, o MacroFactor Workouts, com assinatura própria pelos mesmos preços, ou US$ 89,99 por ano pelos dois. O MyFitnessPal registra exercícios, principalmente como calorias gastas. O BodyMacros registra seus treinos junto com a alimentação, e os dias de treino entram nas suas estimativas.
Banco de alimentos
O banco do MyFitnessPal é muito maior, mais de 20,5 milhões de alimentos segundo a loja de apps; o MacroFactor lista 1,36 milhão de alimentos verificados. Tamanho ajuda a achar produtos de marca, e verificação ajuda a confiar no que você acha. Não medimos a precisão de nenhum dos dois. Em qualquer app, compare alguns itens com o rótulo da embalagem.
Alternativas ao MacroFactor
Se o problema é o preço, o MyFitnessPal tem plano grátis em português, e o Cronometer tem plano grátis com leitor de código de barras, em inglês. Se você quer alimentação e musculação na mesma assinatura, o BodyMacros junta os dois. Nossas outras comparações detalham cada app.
Perguntas frequentes
O MacroFactor tem versão grátis?
Não. O MacroFactor oferece um teste grátis, de 7 dias segundo o Google Play, e depois uma assinatura paga: US$ 11,99 por mês, US$ 47,99 por seis meses ou US$ 71,99 por ano nos EUA, conferido em 10 de novembro de 2026. O próprio site diz que não existe, e nunca vai existir, versão grátis.
O MacroFactor está em português?
Não, em novembro de 2026. A App Store lista só inglês e japonês, embora a descrição no Google Play do Brasil esteja em português. O MyFitnessPal lista o português entre os idiomas, e o BodyMacros é em português do Brasil, com a tabela TACO de alimentos brasileiros incluída no banco de alimentos.
O MyFitnessPal é gratuito?
Sim, há um plano grátis com registro de alimentos, exercícios e peso, com anúncios. O leitor de código de barras, as metas de macros personalizadas e o uso sem anúncios são do Premium, a US$ 79,99 por ano ou US$ 19,99 por mês nos EUA em novembro de 2026. O Premium+ não é vendido no Brasil.
O MacroFactor vale a pena?
Pode valer, se você quer que um app defina e ajuste suas metas de calorias e macros pelos seus dados e topa pagar desde o começo: US$ 71,99 por ano nos EUA. Faz menos sentido se você quer plano grátis, app em português ou treino no mesmo app sem uma segunda assinatura.
Dá para registrar treino no MacroFactor?
Não no app de nutrição do MacroFactor. O treino de força fica em outro app, o MacroFactor Workouts, com assinatura própria pelos mesmos preços, ou um pacote anual de US$ 89,99 pelos dois, conferido em 10 de novembro de 2026. O MyFitnessPal registra exercícios, e o BodyMacros registra treino e alimentação no mesmo app.
Acompanhe isso no app
Registre sua alimentação e seus treinos em um só lugar. Suas estimativas se ajustam toda semana ao que você come e treina.
Em breve na App Store e no Google Play
7 dias grátis, depois cobrado pela App Store ou pelo Google Play. Cancele quando quiser na sua conta da loja.